Green Ray Логотип Создаем вкус, сохраняя пользу

Фасоль красная в томатном соусе

Фасоль красная в томатном соусе

Фасоль красная в томатном соусе

Готовое блюдо, богатое растительным белком и клетчаткой, к тому же совершенно без жиров, не только отлично насыщает, но идеально подходит в пост. А густой и ароматный томатный соус придает фасоли особенный пикантный вкус.

Состав:

фасоль красная, томатный соус (вода питьевая, томатная паста, сахар, соль, перец черный молотый)

На 100 грамм продукта:

  • 90

    ккал

  • 6

    белки

  • 16

    углеводы

  • Собственное производство

  • Готовая закуска

  • Натуральные специи — пикантный вкус

  • Лучший сорт фасоли — крупная Лопатка

  • Натуральные ингредиенты

  • Натуральный состав

Рецепты

  • Рис с красной фасолью в томатном соусе

    Рис с красной фасолью в томатном соусе

    4-6 порций, 30 мин

    Гарнир

    Порядок приготовления

    • 1. Нагрейте оливковое масло в сковородке на среднем огне.
    • 2. Обжарьте мелко нарезанный лук и прессованный чеснок до прозрачности (около 2–3 минут).
    • 3. Добавьте нарезанный кубиками перец и мелко нарезанный сельдерей, готовьте еще несколько минут, пока овощи не размякнут.
    • 4. Отварите рис по инструкции, указанной на упаковке.
    • 5. Добавьте фасоль с соусом, табаско и специи, доведите до кипения и тушите несколько минут.
    • 6. Добавьте по желанию сосиски и подавайте с рисом, посыпав свежей петрушкой.

    Ингредиенты

    • красная фасоль в томатном соусе Green Ray — 1,5 банки
    • репчатый лук — 1 шт
    • чеснок — 5 зубчиков
    • зеленый болгарский перец — 5 шт
    • сельдерей — 3–4 шт
    • соль, перец — по вкусу
    • орегано — 1 ч.л.
    • тмин — 1 ч.л.
    • паприка — 1 ч.л.
    • острый соус табаско — ½ ч.л.
    • рис — 250 г
    • овощные или мясные сосиски — по вкусу
    • свежая петрушка — по вкусу